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Dietas y nutrición para culturistas / culturismo Dietas y suplementos . Alimenticios, vitaminas, aminoácidos, proteinas, creatina ...


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Old 28-ago-2012   #1
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Exclamation Proteinas e hidratos libres de lactosa y gluten

Bueno hace ya 5 años que me dijeron que era celiaco e intolerante a la lactosa, en su dia tomaba batidos de hidratos y proteinas pero me sentaban fatal y ya se por que .

Hoy me he decidido a volver a tomarlos pero especiales para celiacos e intolerantes a la lactosa .

Me he comprado :

Anabolic Peak - 6.8 kg Chocolate - Precio: 59.9€


ANABOLIC PEAK
de Inner Armour Black es un nuevo suplemento deportivo que contiene más de 25.000 calorías y más de un millón mg de aminoácidos. Además, ha sido incorporado glutamina, BCAAs (con un alto grado de leucina), creatina y Waxy Maize. Su formulación contiene las cantidades precisas de calorías y aminoácidos para ayudarte a construir masa muscular magra, incrementar tu rendimiento, aumentar tu fuerza y tu tamaño muscular.



ANABOLIC PEAK
de Inner Armour Black tambien incorpora proteínas de suero, proteínas de rápida absorción y proteína de caseína para una liberación lenta. Su formula te proporcionara una ganancia, un entreno, y un rendimiento sin igual, con la máxima calidad de un producto testado por los mejores profesionales. Todo ello, acompañado por creatina de la máxima calidad, que potenciará los resultados de una manera única.


ANABOLIC PEAK
de Inner Armour Black, además, ha incorporado en su fórmula Waxy Maize, es un complejo de almidón modificado, carbohidratos que son absorbidos por el torrente sanguíneo de una manera espectacular, aumentando tu volumen de manera casi inmediata.





Principales características de ANABOLIC PEAK :



- Contiene más de 25.000 calorías y más de un millón mg de aminoácidos



- Contiene proteínas de rápida absorción, proteínas de suero y proteína de caseína para una liberación lenta



- Incorpora Glutamina, BCAAs y creatina


Modo de empleo de ANABOLIC PEAK:
Como suplemento deportivo mezcla 4 cazos (335 gramos) con abundante agua 500-800 ml , dependiendo del nivel de densidad deseado.
Esta fórmula está altamente concentrada, y debido a su potencia, podrías considerar tomar la mitad 1 o 2 veces al día.
Presentación de ANABOLIC PEAK : 6,8 Kg.

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ISO-100 5 lb (2,3 Kg) Gourmet Chocolate - Precio: 58.9€

¡ISO 100, EL CERO último CARB proteína de Suero ...
Dymatize ISO·100 saca su nombre de su fuente de proteína, la Proteína de Suero del 100 % Aísla. A no ser que usted esté en la profesión médica, usted probablemente nunca ha visto la proteína como esto antes.
Dymatize ISO•100 es 100% Aislado de proteína de suero.

Muchas marcas dicen que usan aislado de proteínas de suero, pero después de utilizar Dymatize ISO•100 puedes ver, probar y sentir la diferencia al momento.

El Aislado de Proteína de suero de Dymatize ha sido procesada para llegar a la perfección, 100% hidrolizada e instantánea y a través de 5 controles diferentes de calidad.

Sin lactosa ni grasa.

ISO•100, es muy digestiva y ligera, se asimila con la mayor biodisponibilidad protéica que puedes encontrar en el mercado.

Dymatize sabe que la máxima utilización proteica es esencial para la recuperación múscular y un mantenimiento positivo del balance de nitrógeno en sangre, el cual es crítico en periodos de entrenamiento intenso.

No hay mayor estandar de proteína que ISO•100.

Cada servicio aporta 24 gramos de proteina, con “0” Carbohidratos y “0” Grasa.

Puede ver que un servicio es de 28 gramos lo que hace de ISO•100 un 86% de proteina por servicio.

Ninguna otra fórmula se parece ni de cerca a ISO•100.

No olvide que ISO•100 de Dymatize es perfecta para dietas bajas en carbohidratos

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Son los precios mas bajos que he encontrado .

Lo primero es un potenciador para ganar peso sin gluten , ya que peso 57 kg y mido 1,79 .
Y lo segundo segun la gente espe*****zada en el sector las mejores proteinas que existen de suero de leche, pero sin lactosa y 0% de hidratos y sin gluten .

En este hilo ire comentando, si voy ganando peso y masa corporal y lo mas importante si cuando tomo estos dos suplementos mi estomago no se resiente y me sientan bien .

Estar atentos para los que los batidos y suplementos os den problemas digestivos .

Hare de conejillo de indias para vosotros, esperemos que me sienten bien y que realmente funcionen .
Imágenes adjuntas
  






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Old 28-ago-2012   #2
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Predeterminado Re: Proteinas e hidratos libres de lactosa y gluten

Si alguien esta tomando alguno de estos dos suplementos se agradece que tambien pase informacion sobre sus impresiones .



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Old 29-ago-2012   #3
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Predeterminado Re: Proteinas e hidratos libres de lactosa y gluten

La tienda donde he comprado los productos una pasada, ademas de tener los precios mas bajos, me han traido todo en menos de 24 horas .
Si haces el pedido por la mañana, por la tarde lo tienes por mensajeria urgente y gratis si el pedido es de mas de 60 euros , si no pagas 3 euros .
No voy a decir cual es la pagina online, por que nadie me paga por mandarles clientes asi que ...

Aqui os dejo unas fotos del paquete

Los hidratos los tomare 30 minutos antes de hacer pesas y las proteinas 30 minutos despues de hacer pesas .

Yo peso 57 kg, asi que tampoco quiero pasarme tomando estas cosas, es probable que solo tome la mitad de las cantidades que se recomiendan para mi peso .

Quiero subir, pero con dieta normal y un poco de aporte, no quiero basar todo en suplementos, por que no pienso tomarlos toda la vida .

Asi sufre menos mi organismo y mi bolsillo claro esta, que todo ha sido 120 euros y eso me durara aproximadamente 3 meses , unos 40 euros al mes .
Vistas en miniatura
Proteinas e hidratos libres de lactosa y gluten-pedido.jpg  

Proteinas e hidratos libres de lactosa y gluten-proteinas-iso100-2.jpg  

Proteinas e hidratos libres de lactosa y gluten-proteinas-iso100.jpg  

Proteinas e hidratos libres de lactosa y gluten-peak-anabolic.jpg  




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Old 29-ago-2012   #4
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Predeterminado Re: Proteinas e hidratos libres de lactosa y gluten

Bueno ya he hecho la primera toma del anabolic peak .

30 minutos antes del entreno .
1 cacito, que mas que un cacito eso es una olla, es enorme, es mas o menos unos 90 gr .
No es mucho, ellos te dicen que tomes 4 cacitos al dia, unos 4 litros de agua ... una exageracion al menos para mi constitucion .
Y para cualquiera que su preocupacion sea ganar peso .
Ademas estos productos mas vale empezar suave .

Asi que yo 1 cacito, con un vaso grande unos 250 ml de agua .
Lo que viene a ser un peso total de 300 gramos aprox .

En media hora, hare mis rutinas y al acabar, me tomare medio cacito de la sproteinas iso 100, ya que en anabolic peak, ya lleva un porcentaje de proteinas .

Y repito como en la actualidad peso 57 kg, necesito pocas cantidades y mas si voy a empezar otra vez a tomar suplementos .

En teoria es 1 semana ya deberia haber llegado entorno a los 59 kg , si es asi, es que estos suplementos funcionan y habra progresion .

He de decir que el sabor de chocolate de anabolic peak, es LA OSTIA, asi en mayusculas , en su dia tome muchos batidos sabor chocolate y todos eran un ASCO, este tiene un sabor verdadero a chocolate y esta muy bueno la verdad, por el sabor y el precio lor ecomiendo, ahora habra que ver si lo recomiendo por su efectividad y por como siente a la tripa .



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Old 31-ago-2012   #5
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Predeterminado Re: Proteinas e hidratos libres de lactosa y gluten

Bueno ya llevo 3 dias probando el anabolic peak y las iso 100 y he de decir sin temor a equivocarme, que no me han dado ningun problema intestinal .

Creo que por fin he encontrado unos suplementos que mi cuerpo tolera .
Ademas en los entrenos noto que tengo mas energias y mas fuerzas .

De momento en 3 dias ya he ganado 500 gr .

Asi que me aproximo al kilo semanal de aumento, cosa que estaria genial 5 kilos por mes .

En 4 meses en teoria tendria que estar en mi objetivo 80 kg .



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Old 01-sep-2012   #6
Raul Gil
Culturista Invitado
 
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Predeterminado Re: Proteinas e hidratos libres de lactosa y gluten

Muy buena info .
A mi me pasa lo mismo con las proteinas, me dan ganas de ir al baño y sobre todo meo muchisimo unas 20 veces al dia con ellas .

Me informare bien a ver si tengo intolerancia a la leche o al gluten, por que mi sproteinas son de suero de leche, pero llevan lactosa y por eso a lo mejor me sientan mal .



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Old 16-oct-2012   #7
Leche Maldita xD
Culturista Invitado
 
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Predeterminado Re: Proteinas e hidratos libres de lactosa y gluten

Que tal me interesa mucho saber como te fue con el anabolic peak ya que lo he querido comprar pero como soy intolerante a la lactosa ya no confio en ninguna marca (de hecho me da miedo jajajaja) me la paso en el baño y ni ganas de tomarme el batido me dan quisiera que me dijeras tu experiencia en concreto y me hicieras algunas recomendaciones de que marcas de prote sientan bien para los intolerantes gracias y exelente publicacion!



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Old 16-oct-2012   #8
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Predeterminado Re: Proteinas e hidratos libres de lactosa y gluten

Hola, pues a mi me ha ido genial y aun lo sigo tomando .
LLevo un mes con ello y el estomago genial .

Aqui tienes el hilo donde estoy poniendo como me va con esos hidratos y esas protes .

http://www.culturismoforo.com/mi-pro...erpo-t942.html

En mi caso, me va bien y soy intolerante 100% a la lactosa .

Pero cada persona es un mundo, por que unos son intolerantes a la leche, otros a la proteina, otros a lactosa, otros a la lactulosa etc ...

A mi me sienta genial y he ganado peso .

Mas o menos 4 kilos en 1 mes y solo me tomo 1 cazo de los 3 que te dicen que te tomes .



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