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Ejercicios y rutinas de entrenamiento para culturistas / culturismo Ejercicios y rutinas de entrenamiento para culturistas. Como hacer los ejercicios, como combinarlos, cuantas series, cuantas repeticiones, métodos de entrenamiento. HIT, Heavy Duty.


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Old 07-oct-2010   #1
Culturista Oro
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Predeterminado Errores comunes al ejercitar

Un video como este nunca esta de mas para ver y para poder aprender lo que uno hace mal… si tu haces todo mas que bien no le des importancia pero si te entrenas en casa entonces altamente recomendado







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