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Fitness masculino Estilo de vida fitness masculino, cuerpo atlético sin dimensiones de culturista.


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Old 23-dic-2009   #1
Culturista Plata
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Predeterminado estoy muy delgado hacer ejercicio aumentara mi masa muscular?

estoy muy delgado mido 1.80 y peso a penas 68kg , creen que si voy al gimnasio aumente mi musculatura?






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omar is offline   Citar y responder
Old 23-dic-2009   #2
Culturista Bronce
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Registrado: diciembre-2009
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Predeterminado Re: estoy muy delgado hacer ejercicio aumentara mi masa muscular?

lo que yo se es que debes de tomar proteinas por que estas muy delgado y de nada te servira al gym si no teneis musculos que ejercitar



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Patricia is offline   Citar y responder
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