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Fitness masculino Estilo de vida fitness masculino, cuerpo atlético sin dimensiones de culturista.


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Old 26-dic-2009   #1
Culturista Oro
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Registrado: diciembre-2009
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Predeterminado cuantos dias entrenar?

cuantos son los dias que debo de ir a gym, es bueno ir todos los dias o es necesariuo que descance al menos un dia?






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maxi is offline   Citar y responder
Old 27-dic-2009   #2
Culturista Plata
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Predeterminado Re: cuantos dias entrenar?

bueno yo entreno 5 dias a la semana, entrenaria 6 pero mi gimnasio cierra fines de semana



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musculoso is offline   Citar y responder
Old 31-dic-2009   #3
Culturista Bronce
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Registrado: diciembre-2009
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Predeterminado Re: cuantos dias entrenar?

yo voy tambien 5 dias a la semana de lunes a viernes y en las mañanas como eso de las 7 am, ya que los sabados y domingos descanzo pero trato de no comer cosas que engorden esos dias



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paloma is offline   Citar y responder
Old 30-sep-2010   #4
Culturista Oro
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Avatar de kenny
 
Registrado: septiembre-2010
Location: argentina
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Predeterminado Re: cuantos dias entrenar?

Bueno, yo solo voy 3 dias a la semana.. jejejj soy mas uin poquito mas vago que la mayoría. Jejej pero el mes que viene comenzare 5 .



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kenny is offline   Citar y responder
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