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Fotografías de culturistas profesionales y usuarios del foro Fotos de culturistas profesionales IFBB PRO. Los reyes del músculo en sus mejores momentos. Usuarios de tupincho.net muestran sus fotografías. Desde los principiantes hasta los más avanzados. Antes vs Después.


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Old 01-sep-2012   #1
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Predeterminado Mis fotos - 4 dias tomando un aumentador de peso

Bueno aqui os dejo unas fotos mias despues de estar 4 dias tomando un aumentador de peso .

Ahora peso 57,5 kg y mido 1,78 .

A ver que os parecen
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culturismo is offline   Citar y responder
Old 01-sep-2012   #2
Sandalio
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Predeterminado Re: Mis fotos - 4 dias tomando un aumentador de peso

Pues a la vista esta, que tienes definicion y que te trabajas en el gim, pero como tu mismo dices, te falta mucho volumen.

Con tu estatura deberias pesar los 72 - 78 kg .

Asi que a seguir tomando batidos de hidratos



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Old 04-sep-2012   #3
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Predeterminado Re: Mis fotos - 4 dias tomando un aumentador de peso

Casi una semana con el aumentador de peso y las proteinas
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culturismo is offline   Citar y responder
Old 07-sep-2012   #4
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Predeterminado Re: Mis fotos - 4 dias tomando un aumentador de peso

Bueno llevo ya una semana justo y no he aumentado nada jajaja de peso .

Los musculos si los veo mas grandes, si de porsi era delgado y apenas tenia grasa, ahora tengo menos aun, pero si es cierto que he ganado masa muscular .

M eimagino que sera parte del proceso, estoy convirtiendo la grasa en musculo y por eso no aumento .

De todas formas recomiendas 4 cucharadas, 400 gramos al dia de aumentador y yo solo estoy echandome 1 cucharada de 100 gramos .

En un par de semanas echare 2 cucharas 1 por batido y aver si ahi ya se nota el aumento de peso .

Mas vale empezar poco a poco que de golpe



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