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Fotografías de culturistas profesionales y usuarios del foro Fotos de culturistas profesionales IFBB PRO. Los reyes del músculo en sus mejores momentos. Usuarios de tupincho.net muestran sus fotografías. Desde los principiantes hasta los más avanzados. Antes vs Después.


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Old 07-nov-2012   #11
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Predeterminado Re: Mi progresion , mis fotos de cuerpo

Bueno, ya peso 61 kg, voy subiendo muy muy lentamente .
Tambien es que aparte de hacer muchisimo ejercicio, estoy tomandome siempre la mitad de las dosis recomendadas .
Mas vale prevenir que curar e ir creciendo poco a poco .
Aun asi, he ganado unos 5 kilos .

Ayer decidi comprar mas suplementos .
Podeis verlos en la foto .

1- Caseina , proteinas de lenta asimilacion, me la tomo, siempre antes de irme a la cama .
2- Amino acidos : Me los tomo siempre entre comidas y despues del entrenamiento .
3- Vitaminas : Me las tomo siempre con las grandes comidas, comida y cena .
4- Anabolicos no esteroideos : Viene a ser anabolizantes de origen natural ... Digamos que esto es lo mas serio que tomo .
Me lo tomo en el desayuno y en la cena .
Con este producto hay que tomarlo 2 meses y descansar 15 dias .
Seria algo parecido a un ciclo oral .

Si teneis alguna pregunta decirmela .

Sigo meando unas 15 veces al dia .... aun no se que es, si la creatina del aumentador de peso o que es .
Que por cierto, deje de tomarlo no por la tripa, si no que misteriosamente, me provocaba dolor en el testiculo izquierdo ... puede que fuese el Oxido, que al dilatar lo svasos sanguineos, alguna venilla de ahi abajo diese problemas, no lo se, pero me provocaba dolor en el testiculo y al dejar de tomarlo todo perfecto .

Y en cuanto a los productos nuevos, de momento genial la tripa, tengo mas fuerza y a la hora de ir al servicio, no es que estriña, si no que las heces las haces muchisimo mas duras, siempre haces un "perfect" es decir te vas a limpiar y zas ... no dejas rastro en el papel, asi que en mi caso genial, por que siempre iba algo suelto .
Vistas en miniatura
Mi progresion , mis fotos de cuerpo-anabolizantes.jpg  







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Old 07-nov-2012   #12
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Predeterminado Re: Mi progresion , mis fotos de cuerpo

Y aqui mi ultima foto, 2 meses despues .
A ver que os parece
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Old 10-nov-2012   #13
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Predeterminado Re: Mi progresion , mis fotos de cuerpo

Bueno una semana despues de estar tomando esos suplementos nuevos , todo va bien .
Tengo mas fuerza, menos cansancio, duermo muy muy bien, y la tripa genial, sin dolores, sin gases etc ... vamos que me han sentado genial .

El aumentador de peso he dejado de tomarlo, despues de 2 meses .
El sentido comun dice que mas de 2 meses no puedes estar con un suplemento y que necesitas, luego descansar 2 semanas .

Ademas, adverti que me dolia el testiculo izquierdo cuando lo tomaba .

Las razones ? pues no se... pero puede ser por que vasodilataba los vasos sanguineos y tal vez, una pequeña venilla del testiculo dise molestias, o tal vez sea pura cohincidencia, el tema que es que el aumentador de peso, lo he dejado de tomar y lo retomare en 2 semanas .



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Old 05-dic-2012   #14
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Predeterminado Re: Mi progresion , mis fotos de cuerpo

Bueno despues de 3 meses exactos peso 62,5 kg .
Justo 5 kilos mas que al empieze de todo .
No esta mal, de 57,5 a 62,5 he ganado 5 kilos de musculo, es decir un 10% mas de masa corporal en 3 meses .
Una subida lenta pero buena fisicamente .
Con suerte en 1 año, habre ganado 10 kilos y estare en 75 kg, mi objetivo .

Aqui os dejo unas fotos de ayer para que veais como ya se nota que empiezo a tener mas volumen con respecto a las primeras fotos hace 3 meses
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Old 05-dic-2012   #15
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Predeterminado Re: Mi progresion , mis fotos de cuerpo

Bueno aqui os dejo la foto de ayer y la de hace 3 meses.
Para que podais ver como ya se nota un mayor volumen .
Vistas en miniatura
Mi progresion , mis fotos de cuerpo-comparacion1.jpg  




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Old 14-dic-2012   #16
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Predeterminado Re: Mi progresion , mis fotos de cuerpo

Buneo vamos a hacer un pequeño resumen de estos 3 meses .
He ganado 5 kilos exactos .
Ahora impresiones :
Primero contare el planin de toma de suplementos .
Desayuno y me tomo 1 pastilla de anabol 5
Luego como y me tomo una pastilla de activite
Luego antes del entreno 1 cazo de Anabolic peak con 2 vasos de agua .
Despues del entreno 25 gramos de Proteinas Iso 100 .
Entre medias del entreno y la cena 1 pastilla de aminoacidos .
Luego ceno y me tomo 1 pastilla de anabol 5
Y justo antes de acostarme 20 gramos de caseina .
Con eso .
Puede parecer mucho, pero me estoy tomando exactamente la mitad de dosis que recomiendan en todo .
Mas vale prevenir que curar .
Ademas el 2 de diciembre hare 2 meses con el anabol 5 y las vitamitas, aprovechare para hacer un paron total de 15 dias de toma de suplementos .
La idea es tomar todos los suplementos durante 1 año, ver a que peso llego y entre medias cada 2 meses un paron de 2 semanas para recuperar .
Ya veremos, desde luego ayudar ayudan ..



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