Culturismo foro .com        Todo sobre el Cultirismo & Fitness : Entrenamiento, ejercicios, dietas, suplementos etc ... Aprende todo sobre culturismo en Culturismoforo.com  
 

Regresar   CULTURISMO ( Suplementos : proteinas, vitaminas, minerales, creatina, ganadores de peso, quemadores de grasas, amino acidos, oxido nitrico, hormonales, batidos y bebidas ) . Ejercicios y Dietas . Foro de culturismo > Culturismo > Fotografías de culturistas profesionales y usuarios del foro

Fotografías de culturistas profesionales y usuarios del foro Fotos de culturistas profesionales IFBB PRO. Los reyes del músculo en sus mejores momentos. Usuarios de tupincho.net muestran sus fotografías. Desde los principiantes hasta los más avanzados. Antes vs Después.


Responder
 
LinkBack Herramientas Estilo
Old 10-sep-2012   #1
Administrator
Puntos: 50,831, Nivel: 33 Puntos: 50,831, Nivel: 33 Puntos: 50,831, Nivel: 33
Actividad: 0% Actividad: 0% Actividad: 0%
 
Avatar de culturismo
 
Registrado: febrero-2009
Location: Barcelona, España
Posts: 99
Predeterminado Mi progresion , mis fotos de cuerpo

Bueno para no abrir muchos hilos aqui ire poniendo las fotos que me vaya haciendo segun pasen las semanas . 57.8 kg

Esta primera foto es de espaldas .

Hoy he hecho ejercicios de espalda y hombros .

LLevo 1 semana y media con el aumentador de peso y las proteinas .

No he aumentado nada de peso, pero bueno si veo que tengo mas musculo y menos grasa .

Asi que supongo que va bien la cosa .
Imágenes adjuntas
 






Si te gusta el foro pulsa me gusta

culturismo is offline   Citar y responder
Old 12-sep-2012   #2
Administrator
Puntos: 50,831, Nivel: 33 Puntos: 50,831, Nivel: 33 Puntos: 50,831, Nivel: 33
Actividad: 0% Actividad: 0% Actividad: 0%
 
Avatar de culturismo
 
Registrado: febrero-2009
Location: Barcelona, España
Posts: 99
Predeterminado Re: Mi progresion , mis fotos de cuerpo

Bueno desde ayer, he empezado a tomar solo 400 ml de agua con los batidos, a ver si asi voy menos al servicio, por que me paso todo el dia meando .

Sigo pesando lo mismo 58 kg, eso si, ahora tengo cero de grasa y mas masa muscular , pero no aumento de peso de momento .

Aqui os dejo las fotos del 12-09-1012
Imágenes adjuntas
    



Si te gusta el foro pulsa me gusta

culturismo is offline   Citar y responder
Old 19-sep-2012   #3
Administrator
Puntos: 50,831, Nivel: 33 Puntos: 50,831, Nivel: 33 Puntos: 50,831, Nivel: 33
Actividad: 0% Actividad: 0% Actividad: 0%
 
Avatar de culturismo
 
Registrado: febrero-2009
Location: Barcelona, España
Posts: 99
Predeterminado Re: Mi progresion , mis fotos de cuerpo

Pues nada, me encuentro como con mas energias, mas despierto , mas tonificado, cero de grasa, pero no he aumentado ni un solo gramo ...

Sera posible que jamas pueda aumentar masa muscular ?

O es que me paso haciendo demasiado ejercicio o duermo poco ?



Si te gusta el foro pulsa me gusta

culturismo is offline   Citar y responder
Old 21-sep-2012   #4
Administrator
Puntos: 50,831, Nivel: 33 Puntos: 50,831, Nivel: 33 Puntos: 50,831, Nivel: 33
Actividad: 0% Actividad: 0% Actividad: 0%
 
Avatar de culturismo
 
Registrado: febrero-2009
Location: Barcelona, España
Posts: 99
Predeterminado Re: Mi progresion , mis fotos de cuerpo

Bueno hoy por fin he visto en la bascula 59,4 kilos .
Asi que al menos 1,5 kilos he engordado de musculo
La fotos son de hoy .
Que he hecho biceps y pecho

Lo que sigo sin saber pro que unos dias meo como una perra, y otros no meo nada .

Lo que si puedo decir es que el suplemnto de ganar peso y las proteinas, me sientan cojonudos.

Ninguno me esta dando problemas, asi que genial, pero no veo que engorde tan rapido como debiera .

Si no me equipoco debo llevar 4 semanas y 1 kilo .

Eso si, ahora tengo cero de grasa y mas masa muscular, pero no se lo veo lento .

Tambien es cierto que dicen de tomar 4 cucharadas y yo solo tomo 1 ....

Cada cucharada son 100 gramos .
Imágenes adjuntas
  



Si te gusta el foro pulsa me gusta

culturismo is offline   Citar y responder
Old 21-sep-2012   #5
Administrator
Puntos: 50,831, Nivel: 33 Puntos: 50,831, Nivel: 33 Puntos: 50,831, Nivel: 33
Actividad: 0% Actividad: 0% Actividad: 0%
 
Avatar de culturismo
 
Registrado: febrero-2009
Location: Barcelona, España
Posts: 99
Predeterminado Re: Mi progresion , mis fotos de cuerpo

El resumen en 4 semanas de 57,8 kilos a 59,4 kilos .
1,6 kilos ganados .
Estoy tomando solo 100 gramos de aumentador de peso .
Lo recomendado serian unos 360 .
Es decir 3,6 veces mas .

En esa proporcion, si tomase lo recomendado serian .

1,6 kilos * 3,6 = 5.76 kilos em 4 semanas .

Mas o menos 6-7 kilos al mes, que es lo que se suele ganar de golpe .

Asi que bien, la cosa va lenta pero bien .
Prefiero tomar menos cantidad y subir poco a poco y ver hasta donde llego con solo 100 gramos .



Si te gusta el foro pulsa me gusta

culturismo is offline   Citar y responder
Old 26-sep-2012   #6
Administrator
Puntos: 50,831, Nivel: 33 Puntos: 50,831, Nivel: 33 Puntos: 50,831, Nivel: 33
Actividad: 0% Actividad: 0% Actividad: 0%
 
Avatar de culturismo
 
Registrado: febrero-2009
Location: Barcelona, España
Posts: 99
Predeterminado Re: Mi progresion , mis fotos de cuerpo

Bueno sigo igual, sigo haciendo pesas todos los dias .
Veo que he ganado fuerza, un poco mas de masa muscular, pero algo casi imperceptible .
La cosa va lenta ... muy lenta ...
Pero bueno es lo que tenemos los delgados, nos cuesta un monton ganar peso



Si te gusta el foro pulsa me gusta

culturismo is offline   Citar y responder
Old 06-oct-2012   #7
Administrator
Puntos: 50,831, Nivel: 33 Puntos: 50,831, Nivel: 33 Puntos: 50,831, Nivel: 33
Actividad: 0% Actividad: 0% Actividad: 0%
 
Avatar de culturismo
 
Registrado: febrero-2009
Location: Barcelona, España
Posts: 99
Predeterminado Re: Mi progresion , mis fotos de cuerpo

Aqui os dejo las fotos de hoy, despues de haber hecho, hombros y espalda
A ver que os parece .

Sigo en 59,5 kilos .

Pero claro mas fuerza, menos grasa y mas musculo .

Pero bueno apenas se aprecia .
Vistas en miniatura
Mi progresion , mis fotos de cuerpo-sin-titulo-1.jpg  

Imágenes adjuntas
   



Si te gusta el foro pulsa me gusta

culturismo is offline   Citar y responder
Old 11-oct-2012   #8
Administrator
Puntos: 50,831, Nivel: 33 Puntos: 50,831, Nivel: 33 Puntos: 50,831, Nivel: 33
Actividad: 0% Actividad: 0% Actividad: 0%
 
Avatar de culturismo
 
Registrado: febrero-2009
Location: Barcelona, España
Posts: 99
Predeterminado Re: Mi progresion , mis fotos de cuerpo

Hoy he alcanzado los 60,5 kilos .

Por lo cual en 30 dias , he aumentado 3 kilos .
No esta mal .
Imágenes adjuntas
   



Si te gusta el foro pulsa me gusta

culturismo is offline   Citar y responder
Old 15-oct-2012   #9
Administrator
Puntos: 50,831, Nivel: 33 Puntos: 50,831, Nivel: 33 Puntos: 50,831, Nivel: 33
Actividad: 0% Actividad: 0% Actividad: 0%
 
Avatar de culturismo
 
Registrado: febrero-2009
Location: Barcelona, España
Posts: 99
Predeterminado Re: Mi progresion , mis fotos de cuerpo

Nueva foto

15 octubre 2012
Vistas en miniatura
Mi progresion , mis fotos de cuerpo-roob.jpg  




Si te gusta el foro pulsa me gusta

culturismo is offline   Citar y responder
Old 26-oct-2012   #10
Administrator
Puntos: 50,831, Nivel: 33 Puntos: 50,831, Nivel: 33 Puntos: 50,831, Nivel: 33
Actividad: 0% Actividad: 0% Actividad: 0%
 
Avatar de culturismo
 
Registrado: febrero-2009
Location: Barcelona, España
Posts: 99
Predeterminado Re: Mi progresion , mis fotos de cuerpo

Hoy os voy a dejar algo nuevo .

Un video mio haciendo un poco de muay thai




Si te gusta el foro pulsa me gusta

culturismo is offline   Citar y responder
Responder

Bookmarks

Tags
aumentador de peso


Personas en esta discusión: 1 (0 usuario(s) y 1 invitado(s))
 
Herramientas
Estilo

Reglas del foro
You may post new threads
You may post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is activado
Emotíconos está activado
El código [IMG] está activado
El código HTML está desactivado
Trackbacks are activado
Pingbacks are activado
Refbacks are activado

Canal de videos de Gimnasio en HD .

Pulsa aqui debajo para ver mas videos y suscribirte a nuestro canal de youtube .



 

Webs recomendadas

 
tarot - tarot gratis - tarot - juegos - juegos gratis - juegos de chicas - anuncios - gambas - ancistrus - plantas acuaticas - caracoles
peces - horoscopo - gogos - oro - gogos - musica gratis  - tarot - anuncios gratis - juegos
 

Blogs recomendados

 
belleza hombre - oro - salud - drogas - bailar - aire comprimido - armas de fuego - belleza - gatos - perros - imagenes de amor - coches - mascotas - viajes - chistes - tecnologia - recetas de cocina - acuarios
 

Foros recomendados

foro de culturismo - foro de drogas - foro de chicas - foro de gambas - foro de medicina - foro de viajes - foro oro
foro de pesca - foro de acuarios

 

 

 

 
 


Todas las horas son GMT. La hora es 02:32 .


www.culturismoforo.com & Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
Culturismoforo.com - Culturismo , suplementos , ejercicios y dietas

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17