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Suplementos Culturismo Suplementos nutricionales para el culturismo, proteinas, vitaminas, minerales, creatina, ganadores de peso, quemadores de grasas, amino acidos, oxido nitrico, hormonales, batidos y bebidas


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Old 23-ene-2014   #1
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Predeterminado Dolor de tripa al tomar creatina

Bueno, hace 1 mes que compre la creatina micronizada de Dymatize .
Y he de decir que desde el primer dia me produce unos dolores de tripa increibles, y por supuesto despues cagalera .
Y ojo, lo normal es tomar 5 gramos, lo que viene a ser uan cucharadita de azucar hasta arriba y yo tomo, literalmente ni 0.05 gramos, es decir ni la 100 parte de 5 gramos .
Por lo que he leido, puede ser o la marca o por que es micronizada .
Hoy he pedido la Creapure no micronizada , a ver si con esta marca y esta creatina mas pura, no me produce esa reaccion .
Es que es de tipo alergica, por que no tomo ni 4 granos de creatina y me desintegro por dentro .
Ya os contare a ver que tal .






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culturismo is offline   Citar y responder
Old 24-ene-2014   #2
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Predeterminado Re: Dolor de tripa al tomar creatina

Ya tenemos la creatina

Ahora bien nos asalta un sin fin de dudas .

Por lo que hemos leido la creatina debe tomarse antes del entrenamiento .

Y con el estomago vacio para un a mejor asimilacion ( De proteinas ).

Por lo visto la asimilacion se hace mas fuerte y efectiva con hidratos .

Asi que la creatina tomarla antes dle entreno y sin proteinas



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Old 25-ene-2014   #3
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Predeterminado Re: Dolor de tripa al tomar creatina

Bueno con la nueva creatina .
Creapure ( La marca ) no nos ha dolido la tripa nada.
Asi que parece ser que con esta marca no duele la tripa .
Tambien es la mas cara .



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Old 28-ene-2014   #4
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Predeterminado Re: Dolor de tripa al tomar creatina

Sigo tomando la creatina Creapure y perfecto, no me duele el vientre .
La verdad es que el suplemento que mas veo que haga .
Se nota una barbaridad que tienes mas fuerza, te cansas menos y tiras con mas ganas .
Ademas a fecha de hoy es el unico suplemento que me ha hecho ganar peso



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culturismo is offline   Citar y responder
Old 10-feb-2014   #5
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Predeterminado Re: Dolor de tripa al tomar creatina

Definitivamente, la creatina en mi caso ha sido el mejor suplemento que he podido tomar .
Empece con 58 kilos y ahora peso 67 kilos , 9 kilos.
9 kilos que inflado a hidratos, proteinas ect .. jamas pille ni un gramo .
Con la creatina, noto un incremento de la fuerza de un 50% .
No es que yo me lo invente, es que en press banca de 50 kilos, he pasado a 80 kilos en menos de 1 mes .
Tengo mas fuerza, menos cansancio, mas tono muscular .
Y al hilo del post .
Con la creatina de dimatize, eran dolores de tripa constantes, decidi tirarla y probar con creapure, y zas, bongo, ni dolor, ni meo 20 veces al dia .
Asi que perfecto .
Yo os la recomiendo, pero como me paso a mi, encontrar un suplemento que vaya bien con tu cuerpo no es facil, hay que probar varias marcas antes de encontrar uno que no tenga efectos secundarios en tu cuerpo



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