Culturismo foro .com        Todo sobre el Cultirismo & Fitness : Entrenamiento, ejercicios, dietas, suplementos etc ... Aprende todo sobre culturismo en Culturismoforo.com  
 

Regresar   CULTURISMO ( Suplementos : proteinas, vitaminas, minerales, creatina, ganadores de peso, quemadores de grasas, amino acidos, oxido nitrico, hormonales, batidos y bebidas ) . Ejercicios y Dietas . Foro de culturismo > Culturismo > Suplementos Culturismo

Suplementos Culturismo Suplementos nutricionales para el culturismo, proteinas, vitaminas, minerales, creatina, ganadores de peso, quemadores de grasas, amino acidos, oxido nitrico, hormonales, batidos y bebidas


Responder
 
LinkBack Herramientas Estilo
Old 22-dic-2009   #1
Culturista Plata
Puntos: 3,819, Nivel: 6 Puntos: 3,819, Nivel: 6 Puntos: 3,819, Nivel: 6
Actividad: 0% Actividad: 0% Actividad: 0%
 
Registrado: diciembre-2009
Location: valencia
Posts: 57
Predeterminado cuando comenzar a tomar proteinas

nose si ya sea momento de comenzar a tomar proteinas, llevo dos meses en el gym y me han dicho que ya es conveniente tomarlas






Si te gusta el foro pulsa me gusta

omar is offline   Citar y responder
Old 22-dic-2009   #2
Culturista Oro
Puntos: 4,969, Nivel: 7 Puntos: 4,969, Nivel: 7 Puntos: 4,969, Nivel: 7
Actividad: 0% Actividad: 0% Actividad: 0%
 
Registrado: diciembre-2009
Location: madrid
Posts: 98
Predeterminado Re: cuando comenzar a tomar proteinas

las podeis tomar desde ya eso depende de ti, te recomiendo que te compres un bote de suplemento, trata que no tenga carbohidratos ya que estos engordan



Si te gusta el foro pulsa me gusta

maxi is offline   Citar y responder
Old 30-ene-2010   #3
Culturista Novato
Puntos: 2,918, Nivel: 5 Puntos: 2,918, Nivel: 5 Puntos: 2,918, Nivel: 5
Actividad: 0% Actividad: 0% Actividad: 0%
 
Registrado: enero-2010
Location: Valencia
Posts: 8
Predeterminado Re: cuando comenzar a tomar proteinas

Se necesitan tanto carbohidratos como proteinas,los carbohidratos que no quemas se comvierten en grasa,antes de entrenar hay que tomar una comida mas alta en carbohidratos que son los que proporcionan energia,despues de entrenar tomar una comida mas alta en proteinas para desarrollar el musculo,los batidos son ideales porque se asimilan mejor y mas rapido,carbohidratos una hora entes de entrenar,proteinas en la media hora inmediatamente despues de entrenar.
Todas las comidas o batidos deben de llevar carbohidratos y proteinas pero las cantidades mayor carbohidratos para entrenar y mayor proteinas despues de entrenar.
No olvidar tomar vitaminas y minerales todos en conjunto hacen un desarrollo muscular.



Si te gusta el foro pulsa me gusta

jonyon is offline   Citar y responder
Responder

Bookmarks


Personas en esta discusión: 1 (0 usuario(s) y 1 invitado(s))
 
Herramientas
Estilo

Reglas del foro
You may post new threads
You may post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is activado
Emotíconos está activado
El código [IMG] está activado
El código HTML está desactivado
Trackbacks are activado
Pingbacks are activado
Refbacks are activado

Canal de videos de Gimnasio en HD .

Pulsa aqui debajo para ver mas videos y suscribirte a nuestro canal de youtube .



 

Webs recomendadas

 
tarot - tarot gratis - tarot - juegos - juegos gratis - juegos de chicas - anuncios - gambas - ancistrus - plantas acuaticas - caracoles
peces - horoscopo - gogos - oro - gogos - musica gratis  - tarot - anuncios gratis - juegos
 

Blogs recomendados

 
belleza hombre - oro - salud - drogas - bailar - aire comprimido - armas de fuego - belleza - gatos - perros - imagenes de amor - coches - mascotas - viajes - chistes - tecnologia - recetas de cocina - acuarios
 

Foros recomendados

foro de culturismo - foro de drogas - foro de chicas - foro de gambas - foro de medicina - foro de viajes - foro oro
foro de pesca - foro de acuarios

 

 

 

 
 


Todas las horas son GMT. La hora es 01:32 .


www.culturismoforo.com & Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
Culturismoforo.com - Culturismo , suplementos , ejercicios y dietas

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17