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Suplementos Culturismo Suplementos nutricionales para el culturismo, proteinas, vitaminas, minerales, creatina, ganadores de peso, quemadores de grasas, amino acidos, oxido nitrico, hormonales, batidos y bebidas


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Old 25-may-2010   #1
Fer19
Culturista Invitado
 
Posts: n/a
Predeterminado ¿ Que batidos de hidratos me recomendais ?

Holaa .
LLevo 3 meses en le gimnasio y quiero empezar a coger peso, me han comentado que lo mejro son lo sbatidos de hidratos, pero no se cuales comprar .

Mido 1,76 y peso 57 kg , quiero llegar hasta los 80 kg .

Alguien me recomienda alguna marca o algun tipo ?
Me han dicho que lo mejor son los de maltodextrina de mas del 90%

Gracias






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Old 25-may-2010   #2
Culturista32
Culturista Invitado
 
Posts: n/a
Predeterminado Re: ¿ Que batidos de hidratos me recomendais ?

Fer, lo mejor es lo que te han dicho la maltodextrina, es almidon puro que viene del maiz o del trigo generalmente .

Es un hidrato muy completo de facil absorcion, si lo que quieres es ganar peso lo primero es una buena dieta y si despues de esa buena dieta a base de hidratos, pasta y arroz, no consigues subir, entonces es recomendable un suplemento en forma de batidos de maltodextrina .



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